{"id":15890,"date":"2020-03-21T16:02:48","date_gmt":"2020-03-21T13:02:48","guid":{"rendered":"https:\/\/million.in.ua\/?p=15890"},"modified":"2020-07-06T23:20:04","modified_gmt":"2020-07-06T20:20:04","slug":"gotovim-svoe-telo-k-letu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/lady-million\/gotovim-svoe-telo-k-letu\/","title":{"rendered":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a \u043b\u0435\u0442\u0443!"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0434\u0435\u043c \u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u043e\u0445. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0417\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 GYMMAXX \u0410\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0421\u0430\u0432\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0410\u043b\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u2013 \u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043c\u044b\u0448\u0446. \u042d\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0439\u043c\u0451\u0442 40-50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044c. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u2013 \u0432\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438!<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>1. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438.<\/p>\n<p>2. \u041d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.<\/p>\n<p>3. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>4. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 (\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043d\u043e\u0433).<\/p>\n<p>5. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>1. \u00ab\u0411\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u00bb<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4966 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1115-401x600.jpg\" alt=\"\" width=\"401\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1115-401x600.jpg 401w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1115-200x300.jpg 200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1115-768x1151.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1115-801x1200.jpg 801w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1115.jpg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043d\u043e\u0433. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 30-40 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>2. \u00ab\u042d\u043a\u0441\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4955 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1051-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1051-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1051-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1051-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1051-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1051.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043b\u043e\u0431, \u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0412\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432 \u043f\u043e\u043b, \u0448\u0435\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u2013 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u2013 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 1-2 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b \u2013 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u044e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044b (\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434). \u041f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u044b, \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 20.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>3. \u00ab\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4957 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1056-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1056-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1056-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1056-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1056-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1056.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u0421\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0435, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 (\u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a), \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043d\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 1-2 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 20-30.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>4. \u00ab\u0412\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u00bb <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4958 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1060-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0412\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0412\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043a\u043e\u0442\u044c \u2013 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0441 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u041d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435\u0437\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 50.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>5. \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0435<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4962 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1083-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1083-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1083-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1083-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1083-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1083.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u2013 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f. \u0421\u0442\u043e\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0435 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439), \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u043b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434. \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 20.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>6. \u0412\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4968 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1090-1-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1090-1-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1090-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1090-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1090-1-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1090-1.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b \u2013 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0432\u0435\u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u2013 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439) \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u2013 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445. \u041a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043e\u043b 90\u00b0.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c: \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0435 \u2013 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u044d\u0442\u0438\u043c \u0412\u044b \u0441\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 20 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>7. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4967 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1118-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1118-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1118-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1118-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1118-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1118.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u044e (\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430). \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u041f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434. \u041f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445. \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u041d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435, \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043e\u043b 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u2013 \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e. \u0422\u0440\u0430\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0441\u0443\u0442\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 15-20.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>8. \u0412\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4965 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1097-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1097-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1097-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1097-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1097-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1097.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u00ab\u0433\u0430\u043b\u0438\u0444\u0435\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0432 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0447\u043a\u043e\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 (\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439) \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0432 \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433. \u0428\u0430\u0433 \u0432\u0431\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0451\u0434\u0435\u0440.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 20 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>9. \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d (\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0443\u043a)<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4959 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1064-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1064-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1064-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1064-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1064-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1064.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0451\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438. \u041b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u0435\u0447 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435, \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0433\u043e\u043b 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 15-20.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><strong>10. \u042f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4961 aligncenter img-responsive\" src=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1071-600x401.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1071-600x401.jpg 600w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1071-300x200.jpg 300w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1071-768x513.jpg 768w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1071-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/million.in.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC_1071.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0430. \u041f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0443\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0442\u0430\u0437\u0430. \u041d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 2-3 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446. \u041d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0411\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445. \u041d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a, \u043d\u043e\u0433, \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443 (\u0448\u0435\u044e), \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 15-20.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 10 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u2013 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 3 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<div class=\"my-youtube-video\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H8tMOHFXsTg\" width=\"697\" height=\"392\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438!<span style=\"color: #ff0000;\">&#x2665;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/p>\n<p>Photo: Oleksandr Serbinov<\/p>\n<p>Filming &amp; editing: Vlad Pustovit\u200b<\/p>\n<p>Location: space Gymmaxx<\/p>\n<p>Translation: Global Translation Services 1+1<\/p>\n<p>Production: MilliON<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044c<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,35,32],"tags":[],"class_list":["post-15890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lady-million","category-istorii","category-healthy-eating"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"uk","enabled_languages":["ru","uk","en"],"languages":{"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":true},"uk":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15890"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15911,"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15890\/revisions\/15911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/million.in.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}