Наши мысли, которые мы про себя повторяем - формируют наши убеждения. Одни нам мешают расти и развиваться, а вторые наоборот способствуют нашему развитию. И если проживать жизнь сознательно и следить за тем, чтобы в вашу голову попадали только правильные мысли, то можно кардинально поменять вашу действительность в положительную сторону.
•
Предлагаю практическое упражнение: записывать размышления, фразы и мысли в течении одного или двух дней. Какие диалоги вы ведете внутри себя? Какие фразы и слова используете? Что вы себе говорите?
•
•
После проделанной работы, возьмите свой список и прочитайте записанные фразы вслух. Представьте, что они не ваши, а другого человека. Если бы вы слышали эти фразы от того человека, какое бы впечатление у вас о нем сложилось? Опишите его образ. Затем задайте себе еще больше вопросов. Смог бы ли тот человек достичь чего-то в жизни? Счастливый ли это человек? Оптимист ли он? Верит ли он в себя?
Ниже примеры мыслей, которые замедляют ваш рост и не приносят вам желаемых результатов. Эти примеры ярко определяют ваше мышление и оно Фиксированное.
•
Я не могу это сделать.
Я не разбираюсь в финансах.
Он умный, одаренный, талантливый, а я нет. Тут надо бы задуматься, а как он таким стал, для начала.
У меня это никогда не получится.
Я недостаточно хорош для этого.
Это очень тяжело.
Я сдаюсь.
Я только все усложняю и испорчу.
У меня не получится привлечь платежеспособных клиентов.
Мне никак не везет.
Я не могу ничего с этим сделать.
•
Если так думать, то никакого роста и движения, в принципе, не может произойти. Конечно так бывает абсолютно у всех, в отдельные периоды жизни, но нужно научиться с этим работать. Такие мысли - это бетон. Это просто конец без начала!
•
А это примеры мышления Роста. Чем больше таких микро программ вы будете запускать себе в голову, тем быстрее вы будете развиваться в задуманном направлении.
•
Я все могу.
У меня пока не получается, но я обязательно достигну результата.
Мне нужно над этим ещё поработать.
Интересно, а как он это делает? Может и мне над этим поработать?
Мне нужно найти кого-то, у кого больше опыта. Он мне поможет с этим справиться.
Мне нужно сделать это по-другому.
Я могу научиться чему-угодно.
Я могу достичь невероятных результатов.
Я могу развить любую способность и качества в себе, которые позволят мне двигаться вперед.
Не имеет значения допустил ли я ошибку. Что я смогу с этого вынести?
•
Как победить свое мышление и изменить убеждения?
Это внутренняя работа над собой.
Тренируйте свой мозг, сознание и подсознание быть пластилиновым, быть открытым к изменениям.
Как? Приняв решение действовать.
Успех - это 80% психология и 20% чисто механических действий.
•
•
Как только вам хочется возразить кому-то для того, чтобы оправдать себя, останавливайтесь. Мысленно проговаривайте противоположную фразу той, которая бы прозвучала.
•
Живите осознанно, ведь жизнь у нас одна!
•
Автор: Татьяна Дёмина - международный бизнес коуч и консультант для малого и среднего бизнеса, сертифицированный тренер Мастермайнд групп от Тони Роббинса и Дина Грациози, получившая бизнес образование от американских миллионеров из первых уст, чем с вами и готова делиться здесь. Татьяна много путешествует и ведет онлайн бизнес. Её еженедельная рубрика на ресурсе MILLION о мышлении, о саморазвитии, о бизнес развитии, и о последних эффективных инструментах, которые помогают нам чётче видеть то, что мы хотим, а также достигать то, чего мы желаем.
•
тел. +38 095 500 87 27
•