Автор: Tanya Dyomina
03 Фев. 2022

5 способов перестать волноваться о том, что о вас думают другие

·

Татьяна Дёмина – международный бизнес коуч и консультант для малого и среднего бизнеса, получившая бизнес образование от американских миллионеров из первых уст. Сертифицированный тренер Мастермайнд групп от Тони Роббинса и Дина Грациози.


·

Если вы хотите показывать лучшие результаты и гордиться большими достижениями в своей жизни и бизнесе, перестаньте бояться того, что о вас скажут другие. Мы тратим слишком много времени, думая о чужом мнении. И это цена наших не свершившихся достижений!

·

Замечали ли вы за собой что постоянно думаете что скажут другие? Переживаете ли вы что вас осудят за то, что вы делаете/сделаете? Боитесь ли вы сказать свое мнение или в то, что вы верите? Или может вы делаете то, чего не хотите делать, а потом жалеете, что это сделали? Если да, то это первые признаки того, что вы зависите от чужого мнения.

Получается, что всю нашу силу мы отдаем не на развитие своего дела, а тем людям, которые, скорее всего, даже и не думают о вас! Всё так просто. Как бы парадоксально это не звучало, но каждый из нас озабочен прежде всего собой и думает больше о себе, чем о ком-либо другом. Верните себе силу назад!

Несмотря на всё это, есть способы освободить себя от этого страха (быть осужденным), которые помогут.

·

Поймите почему это вас так волнует

Самая большая причина почему мы так боимся быть осужденными это - социальные нормы, которые нам были навязаны. С малых лет нас учат как мы должны одеваться, как нужно себя вести, чему верить, каких идеологий придерживаться, которые всем нравятся и принимаются социумом. Этот как раз то время, когда мы начинаем беспокоиться чужим мнением и бояться быть осужденными. Постарайтесь разобраться почему это вас так волнует. Откройте истинные причины своей боязни. Как только вы начнете осознавать это, вам станет намного легче начать принимать себя и действовать.

Сфокусируйтесь на том, что действительно имеет значение

Когда вы концентрируетесь на том, что важно в вашем бизнесе, вы меньше думаете о своей индивидуальной роли, а больше об общей картине развития бизнеса. Смотрите на это в разрезе своего призвания и как вы можете помочь другим. У вас вовсе не будет времени думать о том, что же подумают о вас другие. Понимание, что-то, чем вы занимаетесь – правильно, прейдет само по себе!

·

Найдите тех, кто вас будет поддерживать

Официальная статистика говорит о том, что 50% успеха в вашей жизни и бизнесе зависит от того окружения, в котором вы находитесь. Найдите себе тех людей и то окружения, в котором вы будете расти. Там, где вас будут поддерживать в том, что вы делаете и чем занимаетесь. В Киеве достаточное количество бизнес клубов, в которые можно вступить исходя из вашего дохода, пола и интересов. Всегда старайтесь попасть туда и к тем, где знают больше вас. Будьте тем человеком в комнате, кто знает меньше всего. Так вы быстрее начнете двигаться вперед!

·

Учитесь любить и принимать себя

Когда мы слишком обеспокоены о чужом мнении это означает, что нам нужно научиться любить себя. Это так же говорит о том, что мы недостаточно уверены в себе и у нас низкая самооценка. Попробуйте проявлять больше любви к себе через питание, физическую нагрузку, медитации, аффирмации. Или через те занятия, которые вам приносят удовольствие и вы чувствуете себя счастливым человеком. Чужое мнение вам будет нипочем!

·

Жизнь одна 

Если и правда подойти к этому философски, то жизнь одна и она слишком коротка, чтобы ее тратить на волнения о том, что о вас думают другие. Это ваша жизнь и вы должны ее проживать так, как того хотите вы, а не друзья, коллеги, знакомые, не знакомые или родственники. Сосредоточьтесь на своих целях больших и маленьких. Работайте над их достижением. Решите, что вы хотите от жизни и не обращайте внимания на то, что от вас хотят другие.

У вас всегда будут преграды на пути достижения целей, но главное, не дать им повлиять и помешать заниматься вам любимым делом. Всегда берите ситуацию в свои руки и будьте ведущим, а не ведомым! Как только вы научитесь это делать, вы увидите, что только вы и никто другой можете контролировать вашу жизнь!

·

Задать вопрос автору:

·

Рекомендуем почитать

Макияж для зубов: необычные бьюти-тренды

7 найкрасивіших бібліотек світу

Выставка Сэнди Шрайер в Институте костюма